我们经常会说，冬天是一个耍流氓的季节，因为天气总是冻手冻脚的。

相信很多人都经历过这样的场景，冬天有事需要在寒风里去走了一圈，回来要好久身体才能暖和起来，但如果是夏天，不用出门，在家里都是全身暖暖的，如果不开空调的话，就会情不自禁地汗流浃背！

其实这种现象就告诉了我们为什么一直强调冬病夏养。因为只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。

然而夏季汗蒸往往给人一种错误的认识。人们往往认为夏季本身温度很高，会出很多汗，还有在去汗蒸房十分难受。其实不然，夏季汗蒸并不是人们认为的样子，而且夏季是适合汗蒸的季节。

在中医里讲究冬病夏治,夏季经络血气会由五脏六腑潜伏到人体皮肤表层。由于汗蒸后不易在吹风、湿气重等。所以夏季是理疗病症的好时节。

夏天我们的生活和工作的环境打地铺都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等的可能性会大大提升。这时通过汗蒸房汗蒸的调理，可以帮助您调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。

中医上说“冬病夏治”是按照天人合一理论。夏天人体的腠理开泻，经络气血流通旺盛，在这个时候汗蒸对亚健康和慢性疾病都能够起到改善、预防和调整的目的。

另外，传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，在正常情况下，体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。此外夏天过量地吃冷饮，冰镇水果等，这样会严重的损伤人体的阳气，导致体内湿气过盛。

以中医而言， 夏季汗蒸，由于环境温差不大，汗蒸后体内生化反应持续时间长，体内产生的物质可大量的排除，细胞洗涤彻底，排汗排湿量大，汗蒸效果会更好。

因此：夏天，三伏天是排湿、排寒，调理身体最好的季节，趁此时汗蒸把冬天要出现的身体状况，提前预防。